こんにちは😀富士子です。
本日11月24日,現在鎌倉は雪でございます😎
11月に雪。
まさかの雪。
先週までは気温が19℃。
本日0.7℃。
凄い差です。
かなり寒いです💦
実は私、かなりの末端冷え症でございまして、、、、、、
平熱も低く、35.5度くらいです。
繁忙期突入間近なので、これはマズイと思いまして、
はじめました。
☀温活☀
理想的な体温は36.5度。
健康的で、免疫力も高く、代謝も良く痩せやすい、ベストな体温なんです。
一度違うだけで!?!?!?!
と思いましたが、健康マニアの私は早速はじめました。
まず、フィットネスクラブに入会しジム通い。
次に、なるべくビール以外は常温もしくは温かい飲み物。
次に、陽性の食材を取り入れる。
次に、朝1のお白湯。
からのジンジャーティー。
ずぼらな私ですが、結構続けられています(^o^)/
すぐに効果が現れたのは、お白湯とジンジャーティーです🍵
飲んでから、しばらくすると体温が上がってきたのが分かるんです(^∇^)
寒がりな私が、暑い!!ってなるんです😅
徐々に温活項目を増やしてきていますが、
夏から始めて5ヶ月くらい続けています(^o^)/
結果はというと36度に近づいてきています☆
最近特に変わったなと実感していることは、
肌の色が1トーン明るくなり、艶も出てきた事、
あと、髪の毛の艶も出てきて、さらに増えた気がします🤔
もともと髪の毛が多いとは思うのですが、
もし代表選があったら30代代表になれるくらいフサフサでして、
そのフサフサが最近はさらにフサフサです🇯🇵
フサフサ×30くらい🦄
調べてみると温活は髪の毛に良いとのこと☆
温活=血流の考えで、温活すると血流が良くなり、身体全体の巡りが良くなると。
そして頭皮にも影響しているんですね(^∇^)
本当に素晴らしい☆
なんか生きてる!が実感できています*¥(^o^)/*
ちなみに身体が温まると、幸せホルモンも分泌されるみたいです💖
私も毎日幸せです🍀
皆さんも是非温活を試してみて下さい💝
次回の更新は12月1日木曜日♪
千里さんでーす🎀
今月の二十日はものすごいお客様になっておりますが
今年も、沢山の、本当に沢山の可愛い!それはそれは可愛い七五三
本当にありがとうございます。
Kamakura Beautyの七五三は12月までお客様が続投中!
まだまだ間に合いますよ!
11月も半ばを過ぎましたー☆
SAKURAはクリスマスディスプレイになりました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
とても可愛い店内になりました!
そんなSAKURAに是非御来店してみてください❗
更新遅くなりました(;^_^A
SAKURAの豊永です( ´ ▽ ` )ノ☆
過ごしやすい季節があまり感じられないままにすっかり冬に突入してしまいましたね〜💦
寒さは苦手なので既にキグルミみたいになっています…(。-_-。)
インフルエンザも流行る季節になりましたので皆さんも体調に気をつけて下さい❗
ただいまSAKURAでは、毎年好評をいただいている
⭐アラカルト⭐
※トリートメント
※アンチエイジングスパ
※ハンドスパ
※ポイントパーマ
※ポイントカラー
1⃣0⃣8⃣0⃣円
が、始まりました!
皆さんの御来店を心よりお待ち致しております(^o^)/
次回、更新は24日富士子さんです!
宜しくお願い致します( ´ ▽ ` )ノ☆